COVID-19大流行為全球人口帶來了前所未有的健康挑戰。儘管該病毒對人類的影響不同，但有些人往往會出現延長的症狀，即所謂的「長新冠病毒」。長期感染新冠病毒的患者報告稱，他們感到不適，出現疲勞、呼吸急促和認知障礙等症狀，即使病毒從體內清除後，這些症狀仍然持續存在。
長期新冠疫情最具挑戰性的方面之一是對心理健康的影響。焦慮和憂鬱是常見症狀，研究顯示中醫可以有效控制長新冠病毒的心理影響。這篇文章探討了中醫如何幫助控制長期新冠診斷後的焦慮和憂鬱。
中醫是一門古老的醫學，已有2500多年的歷史。這種做法的核心概念是，身體是一個由相互關聯的路徑或經絡組成的複雜系統，這些路徑的任何不平衡都可能導致疾病。中醫利用針灸、草藥、飲食和生活方式改變等技術來支持身體的自然癒合能力。
中醫認為焦慮和憂鬱是由身體能量或器官系統失衡所引起的。中醫醫師經常透過觀察患者的症狀、病史和檢查患者體內氣（生命能量）的運動來診斷和治療焦慮和憂鬱。
針灸是最著名的中醫療法之一，研究顯示它具有治療焦慮和憂鬱的潛力。針灸是將細針插入身體的特定穴位，以刺激氣血流動並恢復平衡。研究人員發現，針灸可以激活大腦中負責調節情緒和情緒的內啡肽和血清素系統。
草藥是傳統中醫的重要組成部分，可用於治療焦慮和憂鬱。中藥的作用是治療焦慮和憂鬱的根本原因，而不僅僅是針對症狀。白鶴（百合）、柴胡（柴胡）和甘麥大棗（甘草棗湯）等草藥已被證明可以有效控制焦慮和憂鬱。
在中醫看來，飲食和生活方式對於疾病預防和康復至關重要。均衡營養的飲食可以提高患者的能量水平，促進放鬆，減少焦慮和憂鬱。中醫也鼓勵患者進行太極拳、氣功等溫和的運動，有助於改善情緒、減少焦慮、促進放鬆。
結論：
長期新冠病毒的心理影響可能會讓人衰弱，但中醫提供了一種全面、全面的方法來控制焦慮和憂鬱。中醫從業者專注於透過平衡身體能量來治療症狀的根本原因，而不僅僅是抑制症狀。針灸、草藥、飲食和生活方式的改變以及溫和的運動都是控制長期新冠診斷後焦慮和抑鬱的有效治療方法。
值得注意的是，中醫不應取代傳統醫學治療，長新冠肺炎患者在開始任何新的治療之前應始終諮詢其醫療保健提供者。然而，中醫可以成為傳統治療的絕佳補充，幫助個人更好地管理長期新冠病毒的心理影響並改善他們的整體健康。
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